Annas blogg

augusti 19, 2010

Bestämt datum

Filed under: Allmänt,Okategoriserad — by annasgodsaker @ 6:56 e m

Den 26 augusti då smäller det då sätter jag i gång och räknar och den 25 aug ska jag gå hälsoloppet som är 5km långt, det går runt där jag jobbar och bor. Jag ska gå men med prommisvän Kicki vi ska även gå tjejmilen sen också.
Jag hoppas verkligen att jag kan lyckas denna gången och att jag ej kommer att tröttna som förra gången då det gick så väldigt långsamt. Jag gick ner 1hg i veckan ungefär fast jag åt som jag och rörde på mig som man ska så då kanske ni förstår att man tröttnar efter ett tag.

maj 27, 2010

Trött

Filed under: Allmänt,Okategoriserad — by annasgodsaker @ 6:11 e m

Halloj allihopa, det var ett tag sen jag var inne och skrev. Men just nu är det så mycket på gång och jag har fullt upp på mitt nya jobb så när jag kommer hem är jag så trött att jag inte orkar. Just nu kör jag inte efter något utan använder bara sunt förnuft. Tyckte inte propoints gav mig något så jag tröttnade på att hålla på att räkna hela tiden. Så nu tänker jag göra små ändringar och röra på mig mycket och ej ha för bråttom. Har varit ute på min första jogging tur förra veckan en slinga på 3.6 km och det gick bra, jag tog mig runt. Men fick sedan urinvägsinfektion och blev tvungen att äta pencillin och blev tvungen att ta det lite lugnt men nästa vecka ska jag på det igen. Har även funderingar på att köpa en pilatesboll har lärt mig några bra övningar på gympan som man kan gör framför tv. Hoppas det blir sol i helgen.

mars 18, 2010

Glad

Filed under: Okategoriserad — by annasgodsaker @ 7:25 e m

Lyckades äntligen att gå ner i vikt ordentligt 0.8 kg känns jätteskönt har fått tillbaka lusten att fortsätta. Det var lite svårt att se vad felet var för jag hade inte fyllt i checklistan tillräckligt noga men det troliga felet är för mycket mackar. Så nu får det var slut på det i en vecka för strunta i kvälls mackorna i en vecka så får man se nästa vecka vad det blir för resultat. Så nu tutar vi och kör en vecka till har även varit mer avslappnad denna vecka ang pp och unnat mig lite mer gott på helgen än vad jag gjort innan.
Trevlig helg på er

februari 17, 2010

Mitten

Filed under: Okategoriserad — by annasgodsaker @ 10:39 f m


Vad skönt att det är mitten av veckan är så trött i dag skulle kunna somna famför datan. Det har och är denna vecka. I morgon är det vägning igen får se hur det går jag festade till i lördags då jag var bortbjuden. Jag blev bjuden på entrecote och det är inte magert kött och till det blev det potatisgratäng och den var inte heller mager. Sen satt jag och små åt lite chips och jordnötsringar så i lördags räknade inte jag några pp. I helgen blir det också lite gott då det är kalas både på lördag och söndag tur att jag inte tycker om tårta med massa grädde. Min man fyller på måndag så vi ska fira honom på söndag och då blir det säkert något gott att äta också.

oktober 20, 2009

Jag lever

Filed under: Okategoriserad — by annasgodsaker @ 5:26 f m

hej

Tänkte bara tala om att jag lever, har bara inte haft lust och ork att gå in och skriva något. Jag mår väldigt bra har nu slutat att tänka så jätte mycket på maten och mer på att jag mår faktiskt bra så vad gör några övervikts kg. Sist vi hade ett möte hade vi en föreläsare som just pratade om självkänsla och man fick faktiskt en hel del tankeställare som att varför gå omkring och må dåligt utan istället försöka att hitta det positiva det finns värre saker en lite övervikt . Jag mår tex egentligen inte bra av att hela tiden tänka på vad jag stoppar i mig hela livet blir tråkigt då. Tänk att det bjuds på kaka på jobbet du mår dåligt för att du inte kan unna dig denna kaka och du mår dåligt om du äter kakan. Så jag har bestämt mig för att skita i allt detta och tänka mer på att röra på mig så att man kan göra det. Jag vet att jag aldrig kommer att bli en xs och vill jag det? Det enda jag vill är att få bort magen och då är det nog bara en operation som gäller och det vill jag ej göra så man får lära sig att leva med den istället för att gå omkring och må dåligt av den. Nästa alla ser ut som jag men jag ser bara dom som har platt mage. Dessutom har jag en man som älskar mig som jag är och det tycker jag räcker.

september 1, 2009

Varför gnäller jag?

Filed under: Allmänt,Okategoriserad — by annasgodsaker @ 6:45 f m

Ibland undrar jag varför jag snäller om min vikt egentligen. För 9 år sedan gick jag ner nästan 30kg efter mitt andra barn, sedan dess kanske jag har gått upp 5kg. Men det är det att det sitter på magen jag har även IBS mage som är svullen till och från och det gör att jag känner mig jätte tjock, jag vet att jag är lite knäpp men så är det. För jag vet också att jag äter bra och jag rör på mig i stort sett varje dag, jag har ju till och med börja jogga och det har jag aldrig gjort förut. Så jag måste börja tänka om lite där tror jag och vara nöjd med mig själv som jag är och om jag går ner lite så blir jag jätte glad. Eftersom jag är kort (152) så enl BMI ska jag ligga på 46-57kg tror jag men 46kg hallo du måste jag gå på barnavd för att hitta kläder men 55kg skulle jag vilja väga så vi får väl se om jag når det målet till nästa sommar. Alltså sluta gnälla!!!

augusti 21, 2009

Helg igen

Filed under: Allmänt,Okategoriserad — by annasgodsaker @ 6:31 f m

Vad skönt att det är helg igen. Hälsoloppet gick bra i går var jätte skönt väder att gå i kommer att göra om detta nästa år igen men då kanske jag springer. Sen ska man försöka att hitta på något gott att äta i helgen, på lördag vet jag för då kommer min mamma och då blir det grillning av fläskfilé till det tror jag det blir klyft potatis och bea. I kväll tror jag det blir kyckling med pastasallad och någon god sås. Det felet jag tror att jag gör är att jag tänker för mycket på att undvika kolhydrater så jag får det svårt att hitta på vad man ska äta, för GI går ju ut på att minska på det och undvika vitt mjöl och socker om jag har uppfattat det rätt. Det är så jag ska göra i alla fall jag tror jag kommer att må bättre av det tänket. Sen under hälsoloppet i går pratade jag och min vännina om att ha en dag i månaden som man får unna sig något av det man längtar efter tex en god fralla så kanske man inge tappar lusten och ger upp för man inte kan stå emot suget. Hoppas ni alla får en trevlig helg

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.