Annas blogg

januari 29, 2010

En sak till

Filed under: Allmänt — by annasgodsaker @ 9:28 f m

vad väljer ni? Light eller vanligt typ lätt fraichen mager korv eller korv med högre köttmängd fast fetar osv.

Forsätter

Filed under: Allmänt — by annasgodsaker @ 7:43 f m

Har bestämt mig för att inte ge upp än utan prova att göra som konsulenten sa på vv drick mer vatten och ät upp dina aktivitetspp. Tänkte bara hör lite med er där ute hur många av era veckobonus och aktivitetspp ni använder till onyttiga saker som snacks, godis och vin och ändå går ner i vikt?
Ha en skön helg
Kram Anna

januari 28, 2010

LESS

Filed under: Allmänt — by annasgodsaker @ 7:21 e m

Känner mig precis som Kalle snart skiter jag i det här. Gick ner 0.1 kg denna gång också.

Vägning

Filed under: Allmänt — by annasgodsaker @ 9:30 f m

I dag är det dags för vägning har jag tur kanske jag går ner i vikt. Känns inte som det för jag känner mig svullen har gjort det hela veckan. Jag har IBS så det blir så ibland det kommer och går i perioder.

januari 25, 2010

Känns tokigt

Filed under: Allmänt — by annasgodsaker @ 7:56 e m

Japp, det blev en konstig dag med mina pp. Jag var i väg och tränande mellan 17.30-19.00 när jag kom hem skulle jag äta soppa för 5pp men min fam hade inte sparat så mycket soppa utan den räckte till 2pp. Jag hade många pp kvar hela 15 st som jag blev tvungen att äta och det känns fel att behöva äta så många sent på kvällen samtidigt som jag inte var så hungrig. Men man måste ju äta upp alla dom dagliga så som jag har uppfattat det och då vill man inte äta upp dom på fel saker bara för att få i sig dom. Måste skärpa mig med fördelningen av mina pp under dagen så att det inte blir så många över. Hur blir det för er andra?

Tack

Filed under: Allmänt — by annasgodsaker @ 10:58 f m

Tack för alla peppningar dom behövs just nu. Jag som kännde mig så motivierad innan jag började nu känns allt bara jobbigt och tråkigt. Jag tror att jag har för många förbud och inte riktigt kan unna mig äta det jag saknar fast jag vet att jag kan det. Måste försöka ändra inställning igen och kämpa på och göra det roligt jag ska ju lära mig att äta rätt livet ut och det innebär att jag även kan äta godsaker med måtta inte utesluta det helt och hållet som jag gör nu. Jag har en spärr i mig själv när jag väl sätter igång med en ny diet som gör att jag inte kan unna mig jag måste försöka släppa den. Borde gå ner i vikt bara man håller sig inom ramarna.

januari 21, 2010

Besviken

Filed under: Allmänt — by annasgodsaker @ 8:14 e m

Känner mig besviken efter dagens vägning 0,1 kg ner jag vet att man ska vara glad för det lilla man går ner men det är svårt. Jag vet också att jag har inte jätte mycket övervikt och kanske inte går ner så mycket i veckan men jag hade hoppats på 0.5 i veckan.

Då börjar jag tänka på om jag gör något fel, kan ej komma på något direkt. Fel kanske skulle kunna vara att jag:

Har för mycket pp kvar till kvällsmålet
Att jag helt enkelt felfördelar
Äter för lite av något
Ej använder aktivitetsp
Unnar mig för lite

Det är väl det jag kan komma på nu egentligen ska man väl inte spekulera så mycket i det heller man mår bara dåligt. Så jag måste helt enkelt börja tänka om och inte ha så mycket pp kvar till kvällsmålet för oftast så behöver jag ej äta så mycket och jag känner att inte kan ta en ckoklad eller något annat gott varje gång heller för att pp ska ta slut. För det är ju inte bra att använda pp till för mycket fel saker heller då kanske man inte går ner i vikt pga av det. Men jag ska försöka att inte ge upp än utan det får ta lite tid, det är tur att jag har två vv vänner som peppar mig.

januari 19, 2010

Glad

Filed under: Allmänt — by annasgodsaker @ 7:52 e m

I torsdags var jag på en jobb intervjuv på och i går fick jag veta att jag har fått jobbet det känns väldigt konstigt. Men jag är glad ska bli kul att göra något annat än det jag gör nu men jag kommer att vara kvar på sjukhuset. Det ända tråkiga och jobbiga är att skiljas från min bästa vän på jobbet som jag kan prata med om vikt och mat och mycket mycket mera en som förstår alla dessa problem för att hon kämpar även hon. Men som tur var är vi inte så långt i från varanndra så att vi kan ses ofta ändå och det hoppas jag vi kommer att göra. Nu ska jag gå och göra lite te och macka föra jag har pp kvar som jag måste göra av med.

januari 17, 2010

Ny vecka

Filed under: Allmänt — by annasgodsaker @ 9:00 e m

Tack för svaren ang att äta veckobonusen ska börja använda dom med gott samvete det är helgen som man kan behöva dom. Vardagarna kan jag tycka att det är svårt att få i sig alla pp ändå. Har i dag varit duktig med motionen
var ute på en prommis medans min dotter hade bandy träning. Bakade ett got bröd från boken man fick med aftonbladet det var italienskt lantbröd. Har klarat helgen bra fast jag var på kalas i lördags jag åt bara en bulle och prov smakade på en chokladruta för att min svägerska ville att jag skulle godkänna om den var god och det var den skulle kunnat äte en hel ruta. Har även redan planerat hela veckan vad vi ska ha för middag så det känns skönt för att det är så jobbigt när man inte vet vad man ska äte och då blir det lätt fel.

januari 15, 2010

Vägning

Filed under: Allmänt — by annasgodsaker @ 9:16 f m

Jaha, då har jag haft min första invägning och det gick ner 0,4kg alltid något känns jättebra då jag trodde jag skulle stå still. Så nu är det bara att kämpa vidare så att det fortsatt går bra. Helgen är lite svår tycker jag för jag vet inte om man bör använda så många av sina veckobonusar eller om det är meningen att man ska använda dom är rädd att inte gå ner i vikt. Men har hört att man ska kunna göra hur gör ni?
Trevlig helg

Nästa sida »

Blogga med WordPress.com.