Trött

Jag förstår inte varför jag är så trött jämt vet inte vad är.  Men  jag borde vara pigg så mycket som jag rör på mig och jag går ej och lägger mig sent för jag orkar ej vara vaken så länge. Men bara solen kommer fram mer kanske jag blir piggare. I morgon är det våffeldagen så då blir det nog att man gräddar några våfflor till barnen i alla fall får se om jag hinner äta någon ska i väg och träna. Är det någon av er som ska grädda våfflor? Brukar ni göra egen smet?

Checklista 090324

 

Frukost: hembaktbröd och kaffe

Mellis: apelsin

Lunch: tacofärs i tortilliabröd och sallad

Mellis: banan och bulle

Middag: korvstroganoff och ris

 

Dagens steg

Dagens motion 30  min prommis och13 trappor + 30 min på löpbandet

Checklista 090323

 

Frukost: fralla och kaffe

Mellis: apelsin

Lunch: kyckling i pitabröd

Mellis: apelsin

Middag: kyckling i pitabröd

 

Dagens steg

Dagens motion 35 min rask prommis + gått upp 13 trappor och 75 min cirkelstyrketräning

Helt slut

Just nu är jag helt slut, min äldsta dotter fyllde 13 år den 12 mars och i dag har hon kalas. Först hade min yngsta bandy match 9.30 sen hem och städa lite för att sedan åka i väg till Sydpoolen i Södertälje där min äldsta skulle ha kalas dom badade mellan 14-17  för att sedan följa med hem på middag och filmkväll. Så just nu tittar dom på film 10 st tjejer + att lillsyran har en kompis här. Först åt dom köttfärssås och spagetti och nu godis och snack i stora lass. Sedan flyttade jag på jobbet i onsdags så i torsdags och lite på fredag var det upp packning av alla saker som gällde. Vi sitter på plan tretton så jag har även börjat att gå upp för trapporna varje dag får se hur länge man orkar det men jag ska göra ett försök att göra det varje dag. Vem vet till sommaren kanske man är tråd smal och springer uppeller vad tror ni? I morgon kommer min mans familj för att gratta och fika sen är det måndag ingen jag fattar inte att jag orka att hålla på , det är alltid fullt upp på helgerna men så länge man är i farten går det men sen när man sätter sig i soffa då  är man trött. Tack för all peppning jag har fått det känns bättre nu när solen skinner och jag har fått tillbaka glädjen att hitta på maträtter och jag mår toppen är nöjd med mig själv för när jag var på massage i tordags så sa han som masserar att det syns att jag har gått ner i vikt. Ha en fortsatt trevlig lördag.

Checklista 090318

 

Frukost: morotsbröd och kaffe

Melllis: apelsin

Lunch:

Mellis:

Middag:

Dagens motion

Trött

Just nu känner jag mig trött på allting jag vet inte vad det är. Har dålig fantasi på vad jag ska hitta på för mat speciellt lunchen. Vet inte riktigt vad jag är sugen på och sen har det inte blivit någon middag över och då blir det lätt att man äter fel. Allt känns bara trist och tråkigt och blä, men idag skiner i alla fall solen och det känns skönt då blir man lite gladare ialla fall. Men jag ska nog ta mig ur den här svackan jag har snart hoppas jag, får ut och leta lite nya recept och ideer. Ska i väg på gymping i kväll och det ska bli kul

Checklista 090317

 

Frukost: havreruta och kaffe

Mellis: apelsin

Lunch: korv och sallad

Mellis:

Middag: thaigryta

 

Dagensmotion

Checklista 090316

 

Frukost: fralla och kaffe

Lunch: Kebabspett och sallad

Mellis: apelsin

Middag: kycklingsallad

 

Dagens steg batteriet är slut i räknaren

Dagens motion 30min rask prommis och 75min styrkecirkelträning

Lördag

Har varit uppe sedan 6.30 min yngsta dotter har haft bandymatch nu på morgonen och dom vann, så dom var jätte glada det är andra matchen dom vinner. Ska snart i väg och handla för sedan har äldsta tennismatch kl 14.oo sedan i kväll 16.30 ska hon på tjejmiddag fram till 22.15 så det är full fart i dag. Sen är det ju final i melodifestivalen i kväll som man måste titta på, jag tror att Caroline af Ugglas kommer att vinna. Vad tror ni?

Checklista 090313

 

Frukost: fralla och kaffe

Mellis: apelsin

Lunch: pizza och sallad

Mellis: apelsin

Middag: kycklingsallad

 

Dagens steg glömde stegräknare hemma

Dagens motion 30 min rask morgon prommis